Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
72 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 78.83g | Carbs: 146.58g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Мёд, Био Баланс Био Кефирный 1%, Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат, Мёд, Био Баланс Био Кефирный 1%, Золотые Луга Творог 5%, Булгур (Вареный). Snacks/Other: ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, Мёд, Монетка Сыр Российский Стародубский , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
My_way_71,5_50's Weight History
|