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Domingo
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109.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2188 kcal
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Fat: 44.52g | Prot: 217.05g | Carbs: 224.45g.
Breakfast: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, União Açúcar Refinado, Parmalat Leite Semidesnatado. Lunch: Suco de Abacaxi, Creme de Milho, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Suco de Abacaxi, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Other: Hyper 100% Whey Pure Intlab Morango. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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Andrei_Gomes's Weight History
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