Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 83.01g | Prot: 88.37g | Carbs: 123.21g.
Breakfast: Nestlé Шоколад Молочный Миндаль и Изюм, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Смолевичи Молоко Сыр "Моцарелла Голд" 40%, Свежие Новости Молоко 2,8%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Брест-Литовск Сыр Гранд Чеддер, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Рот Фронт Халва Арахисовая в Шоколаде, Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Петруха Колбаски по-Балкански. Snacks/Other: Свежие Новости Молоко 3,5%, Спартак Конфета Аэрофлотская, Ritter Sport Тёмный Шоколад Миндаль и Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|