Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 129.56g | Carbs: 42.55g.
Breakfast: Икра, Перекресток Тилапия Жареная. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Клубника, Мартин Семечки Отборные Белые с Солью . Snacks/Other: Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Изолят, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Изолят. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smilewriter2109's Weight History
|