Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
148.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 63.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 46.96g | Carbs: 97.06g.
Breakfast: Frutoteka Зефир Сливовый на Изомальте в Кокосовой Стружке, Кофе, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Омлет или Яичница, Маркет Перекресток Лук Порей, Болгарский Перец, Красные Помидоры. Second Breakfast: Клубника. Elevenses: Добрый Томатный Сок без Сахара . Dinner: Вологодское Масло Сливочное, Верес Рагу Овощное с Грибами , Петелинка Голень Охлажденная. Snacks/Other: Di&Di Мармелад Крафтовый с Малиной, Добрый Томатный Сок без Сахара . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|