Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2300 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 131.60g | Carbs: 282.14g.
Breakfast: Epica Йогурт Банан-Злаки, Савушкин Хуторок Творог 1%, PharmaMed Фитомуцил, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Epica Йогурт Банан-Злаки, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, PharmaMed Фитомуцил. Dinner: PharmaMed Фитомуцил, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 2,5%, Макдоналдс Двойной Биг Мак. Snacks/Other: Фрутоняня Сок Тыква с Мякотью, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|