Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
123 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2252 kcal
|
Fat: 132.81g | Prot: 105.86g | Carbs: 187.75g.
Breakfast: Бутерброд со Шпротами, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Фортуна Профитроли, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Snaq Fabriq Milky Chocolate , Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Хлебный Дом Батон Нарезной, Harry's Хлеб Тостовый, Нам Ням Рассольник с Грибами по-Суздальски, Бутерброд со Шпротами. Dinner: Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, ИП Волков Шампиньоны Фаршированные Сыром, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченная или Жареная Треска, Роса Морковь Корейская, Свекла с Чесноком и Майонезом. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|