Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 86.27g | Carbs: 106.51g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой и Малиной без Добавления Сахара, Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Протеиновый торт, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Запеканка с минтаем, Протеин. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Салат с тунцом. Snacks/Other: Domino’s Pizza Пицца 4 Сыра , ВкусВилл Маршмеллоу с Солёной Карамелью в Молочном Шоколаде, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya@easy's Weight History
|