Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
100.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 82.47g | Carbs: 156.03g.
Breakfast: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Чай с Лимоном, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс без Соли. Lunch: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Чай с Лимоном, Главпродукт Риет из Индейки, Бегемаг Бедро Куриное Жареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай с Сахаром, Приготовленная Брюссельская Капуста, Картошка Печеная, Кролик Тушеный, Капустный Салат. Snacks/Other: Сырники Диетические, Бегемаг Бедро Куриное Жареное, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Адреналин Раш Энергетический Напиток. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulnazik62's Weight History
|