Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 87.01g | Prot: 82.09g | Carbs: 200.17g.
Breakfast: Президент Творожная Запеканка, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой. Lunch: Пеликан Рис Отварной, Hite Кимчи Тиге. Dinner: Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной. Snacks/Other: Вьетконг Манго Сушеное, Семейные Секреты Мармелад Микс с Фруктовым Соком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|