Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 27.60g | Prot: 85.95g | Carbs: 89.46g.
Breakfast: Сладкая Жизнь Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Приправыч Желатин Пищевой. Lunch: Огурец, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры. Dinner: Пятерочка Апельсин, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе, Курица Вареная, Красная Цена Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл), Кофе, Кофе. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся 2412's Weight History
|