Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
95.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 47.36g | Carbs: 119.83g.
Breakfast: Помидоры, ВкусВилл Изделие Хлебобулочное с Зелёной Гречкой и Льном, Глобус Масляная Рыба. Lunch: Кукумбер Салат с Хрустящими Баклажанами и Томатами, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Кабачок Гриль. Dinner: Шампурико Кабачки на Гриле, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Кофе с Молоком, Сушеное Манго. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|