Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 116.76g | Prot: 69.62g | Carbs: 165.71g.
Breakfast: Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Сарделька, Гречка Отварная. Lunch: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Хлеб Черный, Сметана 20%, Борщ с Курицей, Дыня. Dinner: Банан, Грецкие Орехи, Творог 18%, Сметана 20%, Кабачковые Оладьи, Купаты. more...
|
|
1696 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, бег - 15 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakuliashowa's Weight History
|