Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
91.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 74.54g | Carbs: 116.73g.
Breakfast: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Рис с Овощами. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Janarat Имам Баялды. Dinner: Рис с Овощами. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|