Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 113.11g | Carbs: 200.87g.
Breakfast: ВкусВилл Трубочка Вафельная Вареная Сгущенка, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Домик в деревне Молоко 3,2%, Окское Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Мистраль Гречка. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Мистраль Рис Янтарь. Dinner: Мистраль Гречка, Капуста Тушеная, Хек. Snacks/Other: Грецкие Орехи, ВкусВилл Яблоки Богатырь. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|