Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 106.13g | Carbs: 129.95g.
Breakfast: Мандарины, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Кабачок, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачки Тушеные, Перекресток Креветки Отварные. Dinner: Голден Яблоко , ВкусВилл Монтблан, ВкусВилл Медовик Традиционный, Куриные Грудки (Запеченые), Цезарь Салат. Snacks/Other: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|