Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 99.99g | Prot: 62.73g | Carbs: 198.21g.
Breakfast: Bezmięsny Mięsny Bezmięsna Suszona, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Vemondo Barista Napój Owsiany, Go Vege Tofu Naturalne , Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Lunch: Rzepa, Ogórek (ze Skórką), Rukola, Ogórek Małosolny, Lidl Hummus Klasyczny, Olej Roślinny, One Day More Roślinne Kiełbaski Białe z Majerankiem, Tastino Bułka Pita. Dinner: Orzechy Włoskie, Musztarda, Syrop Klonowy, Ocet, Rzepakowy Olej Roślinny, Czerwona Kapusta, Lidl Hummus Klasyczny, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Snacks/Other: 1001 Delights Baklava. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|