Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2380 kcal
|
Fat: 175.62g | Prot: 101.76g | Carbs: 56.96g.
Breakfast: Шпинат, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Кофе, Mute Cooking Дрожжи Пищевые Неактивные, Клевер Сливки 20%, Жареное Яйцо. Lunch: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Edimcu Кокосовая Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Большая Кружка Сметана 20%, Сытоедов Жульен из Курицы с Грибами, Магнит Сливки 20%, Кофе. Dinner: Эко Мельница Какао Алкализированный, Кето кокосовые макаруны. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
touristka1990's Weight History
|