Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 77.13g | Carbs: 156.61g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Smart Cafe Грецкий Орех, Макфа Макароны Отварные, Поджарка. Lunch: Рис Отварной, Котлеты из Говядины, Сковородка Котлета Куриная, Пирожок с Картошкой, Перекресток Салат из Копчёной Курицы с Ананасом. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ATCborodilya's Weight History
|