Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 85.51g | Prot: 87.15g | Carbs: 107.27g.
Breakfast: Яблоко, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Лебедянь Молоко Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Счастливое Детство Сметана Термостатная 20%, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Счастливое Детство Сметана 15%, Яйцо, Русский аппетит Прованские Травы, Hochland Фетакса в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Приготовленные Баклажаны, Вареное Яйцо, Санта Бремор Японский Салат из Морских Водорослей Чука. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niivashika's Weight History
|