|
Средний 13 нед, мин - 60,3
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 71.86g | Carbs: 216.71g.
Breakfast: Global Village Вишня Замороженная, Mixbar Семечки, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Сарафаново Кефир 1,5%. Lunch: Ферреро Ферреро Роше, Плов с Говядиной. Dinner: Седьмой континент Хурма, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Экомилк Сыр Творожный, Приготовленная Красная Фасоль. Snacks/Other: Ашан Айва, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|