Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 75.48g | Carbs: 116.34g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Artfruit Авокадо ХАСС, SPAR Филе Лосося Слабосоленое, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Кабачки Тушеные, Индилайт Филе Бедра Индейки, Wasa Ржаные Хлебцы. Dinner: Яичный блин. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Белкино Чернослив Слива Сушеная, Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), ВкусВилл Пастилки Яблочные с Инжиром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|