Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 148.32g | Carbs: 68.67g.
Breakfast: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Геркулес Геркулес Монастырский, АП Арахисовая Паста без Сахара, Форель. Lunch: Орехи Кешью, Fish House Минтай Филе, Гречка Отварная. Dinner: Экокультура Помидоры Черри, Орех Пекан, Fish House Треска Филе Порционное. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Magnum Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|