Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 140.84g | Carbs: 150.36g.
Breakfast: Ponti Бальзамик , Artfruit Авокадо ХАСС, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Волконский Чиабатта с Томатами и Оливками, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Голубика. Dinner: Zero Соус Медово-Горчичный , Болгарский Перец, Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katefatjate's Weight History
|