Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
136.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 61.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 90.74g | Prot: 80.15g | Carbs: 115.49g.
Breakfast: Galbani Mozzarella 20 Mini, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Авокадо Авокадо, Violife Творожный Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Iberica Маслины без Косточки, Каждый День Оливки без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ермолино Блины с Мясом. Dinner: Магнит Банан, Ноль Грамм Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|