Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 117.85g | Carbs: 104.62g.
Breakfast: Иней Карбонат Столичный, Конфеты Вафельные, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Семенишна Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе. Dinner: Лук, Помидоры, Минтай. Snacks/Other: Dr. Korner Слайсы, Nestle Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jamilya6's Weight History
|