Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2359 kcal
|
Fat: 165.81g | Prot: 201.00g | Carbs: 10.90g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, С.Пудовъ Мука Миндальная , Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Lunch: Zinus Миндальное Молоко , С.Пудовъ Мука Миндальная , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flyinsky552's Weight History
|