Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2688 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 161.20g | Carbs: 373.01g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Станция Молочная Молоко 2,5%, Landers Сыр Сливочный 45%, Яйцо. Lunch: Птицефабрика Северная Филе Куриное, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Dinner: Коркунов Шоколад Горький Классический 55%, Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Птицефабрика Северная Филе Куриное, Vegan Food Кокосовое Масло, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Snacks/Other: Моя Семья Сок Томато-Сельдерято, BSN Amino X, Evolution Food Полидекстроза. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|