Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 45.28g | Carbs: 258.90g.
Breakfast: Печем Дома Кекс Лимонный, Кокосовое печенье, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пшенная каша с кокосовым молоком, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кокосовое печенье, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Желтая, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Пятерочка Банан. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Яичница, Рис Отварной, Печем Дома Кекс Лимонный, Lipton Чай Зелёный с Жасмином. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la___catalina's Weight History
|