Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 104.82g | Carbs: 50.05g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Carlson Super Omega-3, Зеленый Листовой Салат, Авача Форель, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Горчица, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Свинина Корейка. Dinner: Помидор Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Табрис Перец Болгарский на Гриле. Snacks/Other: Riunite Вино Игристое Жемчужное Красное Полусладкое, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmolnyakovaEA's Weight History
|