Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 51.82g | Carbs: 138.39g.
Breakfast: Tortilla Mexicana Тортилья, Форель, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Плавленый Сыр, Огурец (с Кожурой), O'Zera Молочный Шоколад. Lunch: Mirel Торт Пломбирный, Чай, Редис, Помидоры, Греча с мясом. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста, Магнит Плавленый Сыр, Дубки Колбаски для Жарки из Свинины с Сыром. Snacks/Other: Ленивые вареники, Компот Ягодный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ira.pp.live's Weight History
|