Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 79.54g | Prot: 95.79g | Carbs: 126.55g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Ювентис Печенье Злаковое с Протеином, Кофе, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Салат Овощной с Маслом, Ленивые Голубцы. Dinner: Киви, Лента Яблоко Симиренко , Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Snacks/Other: Коктейль, Лаваш с Яйцом и Сыром. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|