Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 68.51g | Prot: 99.06g | Carbs: 117.27g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Жареный, Zuegg Конфитюр из Апельсинов с Пониженной Калорийностью, Самокат Мука Рисовая Цельнозерновая, Zinus Миндальное Молоко, Карат Плавленный Сыр Шоколадно-Ореховый, Волжанин Яйца Куриные С0, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Миндаль Миндаль Жареный, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Лента Груша Санта Мария, Магнит Яйцо Варёное , Умалат Сыр Сулугуни, Пава Пава Буженина из Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Миндаль Миндаль Жареный, Умалат Сыр Сулугуни, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|