Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 101.93g | Carbs: 132.70g.
Breakfast: Клементины, Сыр Моцарелла, Овсяная Каша на Воде, Красные Помидоры, Новотроицкий Мясокомбинат Творог 5%, Сметана . Lunch: Киви, Котлета Свиная, Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски, Готово! Булгур с Овощами . Dinner: Куриное Филе Вареное, Приготовленный Зеленый Горошек, Сыр Моцарелла, Фасоль Стручковая, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyutaleto's Weight History
|