Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 72.14g | Carbs: 74.85g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Чабан Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zalya1012's Weight History
|