Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
101.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 98.48g | Carbs: 187.28g.
Breakfast: Династия Ананасы в Шампанском, Коркунов Конфета, Кофе, Лимон, Яичный Белок, Кофе (Растворимый), Sveza Сыр Творожный Сливочный , Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Лимон. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Бульон, Сэн Сой Лапша Яичная, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Bionova Протеиновый Сырный Крем-Суп. Dinner: Шашлык из Свинины, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Папайя-Манго-Ананас, Пирог тыквенный, Чай с Лимоном, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Кукурузная Каша на Молоке. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhirova Elena's Weight History
|