Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 114.35g | Carbs: 106.46g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Лента Авокадо, Вараксино Яйцо. Lunch: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Ашан Творог 5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Delicato Кокосовое Масло, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Bonduelle Кукуруза, Вараксино Яйцо, Кальмар Отварной, Гречка. Dinner: Dr. Korner Хлебец Черничный, Морковь, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Aroy-D Паста Том Ям, ВкусВилл Креветки Чёрные Тигровые Очищенные Сыромороженые, Ашан Шампиньоны, Delicato Кокосовое Масло, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya Dzhiga's Weight History
|