Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
44.7 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 122.56g | Carbs: 105.02g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ого Семена Льна, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Хлеб из ПО, псилла на творожке на 2 дня в духовке, Красная Цена Молоко 1,5%, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Haas Авокадо. Lunch: Кунжутное Масло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Морковь, Меридиан Мидии в Рассоле, Яйцо, Мидори Ширатаки. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Планета Витаминов Брусника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|