Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
46.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2313 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 142.68g | Carbs: 289.07g.
Breakfast: Belovetti Белевская Пастила с Малиной без Сахара, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, RIOBA Молоко 0,5%. Lunch: Мёд, Яблоко, Мистраль Гречка Отварная, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Арла Сыр Лёгкий , Умалат Сыр Сулугуни, Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Мёд, Агуша Пюре Яблоко-Вишня и Черника, ВкусВилл Творог 5%, Гречневый плов, Котлеты из индейки. Snacks/Other: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Multibar Конфеты без Вреда. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.n.Blashkova's Weight History
|