Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
92.0 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 12.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 83.56g | Carbs: 62.18g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Лебедевская Агрофирма Сыр Адыгейский 45%. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное Американское. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|