Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 33.45g | Prot: 61.63g | Carbs: 143.45g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Глория Хлеб Злаковый Цельнозерновой, Сырная Долина Сыр Маасдам. Lunch: Hi Йогурт Черника, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Индилайт Крыло Целое Индейки. Dinner: Киви, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Фармстандарт Ферро Гематоген, Лента Груша Санта Мария. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаТурин's Weight History
|