Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
696 kcal
|
Fat: 21.29g | Prot: 46.26g | Carbs: 79.51g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Пятерочка Авокадо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Шебекинские Макароны Вареные. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vesta.komarovskaya's Weight History
|