Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
66 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2127 kcal
|
Fat: 86.96g | Prot: 69.08g | Carbs: 277.14g.
Breakfast: Красное Яблоко, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Мандарины, Беллакт Творог 5%, Чай. Lunch: Oggo Соус Краснодарский, Семена Льна, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Оливковое Масло, Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная, Овсяная Каша на Воде, Постный Борщ. Dinner: Травяной Чай, Бутерброд с Сыром, Помело, Умный Выбор Карамель Каприз Мини. Snacks/Other: Минскхлебпром Пирожное "Воздушно-Сливочное". more...
|
Losing 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julzhuzhik's Weight History
|