Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
97.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 107.22g | Carbs: 201.15g.
Breakfast: Ячневая Каша на Воде, Сыр Российский. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Капуста Тушеная, Плов с Говядиной, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Лимак Хлеб Пеклеванный, Горбуша, Картофель Отварной, Котлета Рыбная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Good Food Кешью Жареный, Минтай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина малинка's Weight History
|