Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2796 kcal
|
Fat: 111.37g | Prot: 212.60g | Carbs: 230.96g.
Breakfast: Омлет с Молоком, ТВХ Лепешка Тандырная, Global Village Огурцы Маринованные, Фруктовый Сад Вишневый Сок, Кофе с Молоком. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шампиньоны Жареные, Макароны Жареные, Макароны с Маслом. Dinner: Магнит Мандарины, Мандарин, Клементины, Мандарины, Меридиан Кета Слабосолёная. Snacks/Other: Alpenland Йогурт 7,5%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|