Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 32.21g | Prot: 175.13g | Carbs: 108.84g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Российский, Капуста, Куриное Филе, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Lunch: Куриное Филе, Веселый Молочник Сметана 15%, Чеснок, Свеклы, Мистраль Киноа . Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Киви, Томское Молоко Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovatamara172's Weight History
|