Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 142.36g | Carbs: 153.43g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Иней Филе Индейки для Любимых, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Delicados Тортилья. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Delicados Тортилья, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Dinner: Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Ростагроэкспорт Творог 5%, Яйцо. Snacks/Other: Капучино, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой, Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
farmeryana22's Weight History
|