Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 97.16g | Carbs: 126.15g.
Breakfast: Чай, Кофе с Сахаром, Ашан Сыр Король Артур 50%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп из Сайры, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Манго Пудинг». Dinner: Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Печень Говяжья Жареная, Гречневая Каша. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinakr82's Weight History
|