Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
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74.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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852 kcal
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Fat: 29.82g | Prot: 37.64g | Carbs: 108.94g.
Breakfast: Bauducco Torrada Integral, Hortifruti Antepasto de Berinjela, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Café com Leite Desnatado. Lunch: Uvas, Subway Tomate, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Fresco. Dinner: Cacau Show Monte Bello Tradicional , Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Bom Peixe Filé de Merluza, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Qualitá Biscoito de Polvilho Doce, Pringles Batata Pringles, Frango (Empanado e Frito), Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Desnatado. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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amigakatita's Weight History
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