Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 86.56g | Carbs: 139.62g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Неудачные вафли липнут,, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Раут Маркет Шашлык из Куриной Грудки. Dinner: Манго, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Ломоть Колбаски Сырокопченые Классические, Truffles Конфета Негазированная Трюфель без Сахара. more...
|
|
1711 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LenOchka's Weight History
|